勝とうと思うんじゃなく、勝つイメージで

もう少しで減量も明けそうです。

さて、勝負事で勝つには、熱くなりすぎないのが大切だそうです。スポーツの試合などで、「ムキになるな」、「冷静に」、「力を抜いて」などというアドバイスを貰った事のある人は多いのでは。負けん気が強いのはいいですが、本当に負けなくなかったら冷静にならなくてはいけません。まあ、その前にきちんと準備するのが一番大切なんですけどね。練習しないで勝とうなんて甘いってもんですからね。スピーチやプレゼンもスポーツの試合もその辺りは同じようなモンです。しっかり準備しないとね。しっかりと準備した上で、冷静にですね。

準備をしきったら、妄想です。瞑想じゃないの？っても思うけど、まあ、ここは妄想で（笑）
思い浮かべるのは、勝った場面。

フィニッシュはどうやって勝ったか。具体的に具体的にです。フィニッシュの前には何をやったか？その前には何をやったか？何をやったからフィニッシュにつながったのか？勝った場面をスタートにイメージを巻き戻していきます。そうしていくと、最終的には準備段階のことにまでイメージが戻る。



今のオイラにとって、上の写真は、準備段階のことを思い出させてくれるものです。苦しさも含むイメージなんだけど自信につながるイメージでもある。そう、ランニングして苦しい時に、上を向いて、空を見上げた時の残像。きついんだけど、耐えたってイメージ。これがあるから次の一手があり、その次につながって、結果的に勝った場面につながる。そんな感じ。

ちょっと抽象的で何を言っているかわからないかも知れませんが、タイトル通り、勝とうと思うんじゃなくて、勝つイメージをしっかり作りこもうとしているここ数日なんです。こういうのもちょっと楽しいです。


さて、結局、１ヶ月で５キロは減量できたみたいです。体調はいいです。無駄な肉がついてたってことなんでしょうかね。無駄な肉っていうか、脂肪だよね。まあ、とりあえず、体調がいい状態で減量できて良かったです。ホント。